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jueves, 3 de noviembre de 2011

"INFORMARNOS DEL VIH/SIDA"

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PARA AYUDARNOS A SABER UN POCO MÁS DEL TEMA!!!!

VIH SIDA.

¿Qué son el VIH y el SIDA?



Las siglas VIH significan Virus de Inmunodeficiencia Humana. VIH es el virus que cuando no se trata, se convierte en SIDA o Síndrome de Inmuno Deficiencia Adquirida. El virus ataca al sistema inmunológico del cuerpo, especialmente a las células blancas llamadas células CD-4 (también llamadas “células T”). Tú sistema inmunológico es aquel que lucha contra las infecciones para mantener a tu cuerpo saludable, las células T juegan un papel muy importante manteniendo a la persona protegida contra las infecciones. Si tu sistema inmunológico está débil, no puede proteger a tu cuerpo y es fácil de enfermarse.
¿Todo aquél que tiene VIH contrae el SIDA?
No todas las personas con VIH contraen el SIDA. A pesar de ello, si el nivel de Células T en el torrente sanguíneo desciende (carga viral), el sistema inmunológico puede tornarse demasiado débil para luchar contra las infecciones y se considera que tiene SIDA. Entonces es posible enfermar de ciertos padecimientos que usualmente no afectan a otras personas. Una de estas enfermedades es el Sarcoma de Kaposi (SK), un tipo de cáncer de piel poco común. Otro es un tipo de neumonía llamado Neumonía Pneumocystis Carinii (PCP). Estas enfermedades puede tratarse en una persona cuyas Células T y carga viral regresan a sus niveles saludables con los tipos de medicamentos apropiados.

OPINIÓN:
Es una enfermedad que se transmite por tener relaciones sexuales sin protección con una persona infectada o por transfusiones de sangre infectada con el virus.El estar infectado con el VIH significa que uno ha estado expuesto al virus y que No es definitivo que vaya a desarrollar la enfermedad, cuando ya tiene sida es porque el virus ya avanzó .Las señoritas que no desearon un embarazo, ser infectadas de VIH/SIDA porque no se cuidaron o no supieron decir NO, hacen las cosas sin pensar y luego no saben como salir de ese problema que ellas mismas se ocasionaron.
ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

viernes, 14 de octubre de 2011

* GANDHI *



Su verdadero nombre fue Mohandas Karamchand Gandhi, pero sus allegados lo llamaron Mahatma, que en sánscrito significa "Alma Grande". y Se casó a los trece años con Kasturbai Makanji (también de su misma edad), con quien tuvo cuatro hijos.

Gandhi fue capaz de movilizar a millones y millones de personas con su doctrina del Satyagraha (fuerza de la verdad), la doctrina de la no violencia, de la no violencia activa, con su ejemplo y su vida. Cuesta creer que ésta persona, y la decisiva influencia en los importantes acontecimientos que acompañaron su vida, existieran en realidad. Sobre todo desde la perspectiva de éste siglo XXI tan violento y despiadado, tanto o más que los anteriores..

SUS IDEALES!!
‎"La verdad es totalmente interior. No hay que buscarla fuera de nosotros ni querer realizarla luchando con violencia contra enemigos exteriores."MAHATMA GANDHI.

"La victoria obtenida violentamente equivale a la derrota."MAHATMA GANDHI.

‎"No quiero que mi casa quede totalmente rodeada de murallas, ni que mis ventanas sean tapiadas. Quiero que la cultura de todos los países sople sobre mi casa tan libremente como sea posible. Pero no acepto ser derribado por ninguna ráfaga." MAHATMA GANDHI.

OPINIÓN:

Gandhi es un ser incomparable verdaderamente es un ser a todo dar, una persona super importante, que no necesitó de la violencia para hacer valer sus pensamientos y lo que pedía.Coincido con todos ustedes. Me parece muy bien lo que hizo Gandhi, por que ayudaba a las personas que necesitaban, eso es un ejemplo para todos y nosotros deberiamos hacer lo que el hizo, ayudar a las personas y respetarlas.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

EL ARTE DE AMAR (FRAGMENTO)



El tercer error que lleva a suponer que no hay nada que aprender
sobre el amor, radica en la confusión entre la experiencia inicial del
"enamorarse" y la situación permanente de estar enamorado, o,
mejor dicho, de «permanecer» enamorado. Si dos personas que son
desconocidas la una para la otra, como lo somos todos, dejan caer de
pronto la barrera que las separa, y se sienten cercanas, se sienten
uno, ese momento de unidad constituye uno de los más estimulantes
y excitantes de la vida. Y resulta aún más maravilloso y milagroso
para aquellas personas que han vivido encerradas, aisladas, sin
amor. Ese milagro de súbita intimidad suele verse facilitado si se
combina o inicia con la atracción sexual y su consumación. Sin
embargo, tal tipo de amor es, por su misma naturaleza, poco
duradero. Las dos personas llegan a conocerse bien, su intimidad
pierde cada vez más su carácter milagroso, hasta que su
antagonismo, sus desilusiones, su aburrimiento mutuo, terminan por
matar lo que pueda quedar de la excitación inicial. No obstante, al
comienzo no saben todo esto: en realidad, consideran la intensidad
del apasionamiento, ese estar «locos» el uno por el otro, como una
prueba de la intensidad de su amor, cuando sólo muestra el grado de
su soledad anterior.

OPINIÓN:
En el "enamoramiento" nosotros creemos que eso podría durar por siempre, pero una vez que vamos entablando una relación nos vamos dando cuenta que en el inicio todo era hermoso transcurrido el tiempo te va dejando de gustar algunas cosas que antes no le tomabas importancia, ya que estamos con una persona que es totalmente desconocida para uno.Uno no sabe realmente cuanto tiempo va a durar aquella relación, pero nos dejamos llevar llevar por "así es el amor" "estoy loco de amor".Hay mucho que aprender del amor, de cada experiencia tenemos que aprender algo, para no cometer los mismos errores, el amor no es una cuestión de suerte es algo que tu vas formando,que vas experimentando,donde aprendes a educar tus sentimientos. :)!!!

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

lunes, 5 de septiembre de 2011

¿Existe el amor a primera vista?



La sensación que experimentamos cuando conocemos a alguien, y que creemos que es amor, surge de la ilusión y expectativa que tenemos sobre la persona ideal.

"Me acabo de enamorar, sentí mariposas en el estómago y casi muero de un infarto cuando la vi." Cuántas veces no hemos escuchado esta expresión en algunos de nuestros amigos que creen haber encontrado a su media naranja en tan sólo unos segundos.

Pero, ¿existe el amor a primera vista?. La psicóloga Alejandra Rivas de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM) asegura que al amor no puede llegar súbitamente. La sensación cuando conocemos a alguien y creemos que es el amor de nuestra vida, se experimenta cuando estamos en espera de la persona que pueda llenar algún vacío ya sea emocional o físico.

Para la psicoanalista el amor a primera vista -como la sociedad lo ha definido, asegura-, "es la sensación que nace de la ilusión y expectativa que tenemos sobre una persona, algo que quizás estamos buscando a nivel físico y emocional".

Este efecto se experimenta justo cuando conocemos a alguien, y que con la primera impresión que tenemos creemos haber encontrado lo que tanto habíamos buscado.

El flechazo



El llamado flechazo surge al instante, de inmediato nacen reacciones que nos hacen sentir plenos, es una especie de enamoramiento repentino que no permite pensar en nada más.

Alejandra Rivas considera que aquí influyen dos situaciones como la atracción física y la comunicación inconsciente, descrita por Freud en el lugar donde se encuentran los deseos, instintos y recuerdos que el sujeto reprime por resultarle inaceptables.

Este arrebato pasional es un golpe emocional que altera profundamente a la persona, con la idealización que cada uno elabora sobe el otro.

El factor edad

Alejandra Rivas señala que en la adolescencia somos más propensos a experimentar el llamado amor a primera vista, ya que tenemos poco definido lo que buscamos en una pareja, sin embargo cuando crecemos, definimos y mentalizamos a la persona ideal.

Aquí es más difícil de experimentar la sensación de ver a la chica más linda e inteligente y creer que viviremos con ella feliz por toda la vida.

¿Llegará el amor?

Pero no todo es sólo una ilusión, la especialista considera que se puede llegar a formalizar una relación de pareja, con el debido tiempo que requiere una persona para conocer a otra.

"Desgraciadamente la primera impresión que tenemos de alguna persona no siempre es la real, es por eso que existe el proceso de enamoramiento, aquí ambas partes descubren su compatibilidad para definir en verdad podrán a tener una relación fructífera", indica.

Alejandra Rivas considera "que no podemos vivir con la ilusión de que otra persona va a cambiar por nosotros... Mientras estemos más consiente que en nuestras manos no está el cambiar a una persona, esto asegura una relación sana".

A mi nunca me pasará

En contra parte, existe mucha gente que no cree en este tipo de enamoramiento. La especialista sostiene que algunas personas no pueden confiar en mantener una relación con una persona que acaban de conocer.

"Es difícil para ciertas personas, influye su forma de vida de pensar y de vivir. Aquí interviene los valores familiares, y bien las decisiones que cada uno tome sobre lo que buscamos y que es lo que queremos experimentar".

Bueno yo no creo en el amor a primera vista porque sería algo ilógico, en todo caso estuviera enamorada de cada chico que miro y no sería razonable, quizá solo sentiría una pequeña atracción mas allá de eso no.Sentir atracción por alguien sucede a menudo, no es amor.
ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.


¿Qué el amor?




El amor en la adolescencia suele vivirse de manera muy intensa, existe una
gran ilusión del primer amor, Sin embargo llega maquillado por una gran
cantidad expectativas que se han alimentado a través de lo aprendido en la
vida, por ej. En la familia, ya sea repitiendo patrones o queriendo cambiarlos
totalmente, influyen también los medios de comunicación, los cuentos color de
rosa, películas de amor tormentosas, telenovelas en donde mágicamente a
través del sacrificio se consigue el amor de aquel que tanto nos desprecia,
canciones que hablan de amores maravillosos y perfectos etc. enseñan que el
amor o se sufre mucho o todo es de ensueño. Por ello cuando se viven las
primeras relaciones se cree debería ser parecido a lo que teóricamente se
conoce o se tiene la fantasía de poder cambiar la historia.
Otro factor que interviene de manera importante es el enamoramiento que se
presenta en el inicio de las relaciones, que es en realidad una distorsión de la
percepción, se exageran las cualidades y se cree que la otra persona es la
ideal para compartir con ella el resto de la vida; afortunadamente el tiempo
hace milagros y permite descubrir la esencia real de la persona.
Dentro de las relaciones de pareja se tratan de cubrir las carencias afectivas
que se vivieron en la infancia, con el amor de la pareja. A través de la vida se
aprende a hacerse responsable de sí mismo, pero en esta etapa, los
adolescentes aún no tienen una identidad bien definida y viven las
frustraciones, los fracasos y las experiencias felices de manera más
egocéntrica, como si solamente fueran los únicos en el mundo a quien
sucedieran estos eventos y jamás fuera a pasar el dolor, sin embargo pasa
más rápido de lo que ellos mismo imaginan.
La experiencia en el amor es fundamental como en muchas otras cosas, el o la
adolescente tendrá que besar a muchos sapos antes de encontrar su príncipe
azul, es importante que no se deje llevar por la desesperación si éste tarda en
llegar, después de todo la historia de su vida amorosa apenas empieza. Es
mejor esperar a que alguien nos ame por lo que somos y no entregarnos a
quien amamos pero no nos ama por el miedo a la soledad, porque el precio
sería perderse a sí mismo.
“Se sigue viviendo aunque perdamos a quien no nos ama, pero no podemos
vivir si nos perdemos a nosotros mismos”

Psic. María de Lourdes Ramírez Camacho.



Creo que la respuesta esta dentro de cada uno , ya que cada persona tiene su idea de amor , simplemente tiene que buscar en su interior esa respuesta.

Por tanto para llegar a la respuesta a la pregunta ¿que es el amor? lo unico que debemos hacer es mirar en nuestro interior y encontrar lo que es el amor y lo que representa para nosotros.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

martes, 30 de agosto de 2011

LA SEXUALIDAD
























La sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psicológico-afectivas que caracterizan el sexo de cada individuo. También, desde el punto de vista histórico cultural, es el conjunto de fenómenos emocionales, de conducta y de prácticas asociados a la búsqueda del placer sexual, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas y cada una de las fases determinantes de su desarrollo en la vida.

Durante siglos se consideró que la sexualidad en los animales y en los hombres era básicamente de tipo instintivo. En esta creencia se basaron las teorías para fijar las formas no naturales de la sexualidad,[cita requerida] entre las que se incluían todas aquellas prácticas no dirigidas a la procreación.[cita requerida]

Sin embargo, hoy se sabe que también algunos mamíferos muy desarrollados, como los delfines o algunos pingüinos, presentan un comportamiento sexual diferenciado, que incluye, además de homosexualidad (observada en más de 1500 especies de animales),[1] variantes de la masturbación y de la violación. La psicología moderna deduce, por tanto, que la sexualidad puede o debe ser aprendida
COMENTARIO:bueno nuestra sexualida puede ser cuando un hombre enpieza .a botar ceme y puede ser lo fisico de cada persona y el comportamiento de cada uno de los seres humanos tambien tenemos cada uno nuestras dimensiones k lo practicamos komo nuestras erramientas y es parte que enriquese nuestra vida diaria.ATENTAMENTE.RIOS OJANAMA KATHERIN

miércoles, 6 de julio de 2011

IV Inti Raymi en la Huaca Fortaleza de Campoy.


Esta actividad se lleva acabo el 4to domingo de junio en la Huaca Fortaleza de Campoy.Son 4 años consecutivos en la que estamos dando a conocer esta labor.

La primera vez que participé en ella fue el año 2008, junto al taller de danza, una experiencia maravillosa, aunque un poco nerviosa por que era la primera vez que se llevaba una actividad así,en los siguientes años también seguí participando , ya que se trata de difundir nuestro patrimonio cultural y por que es algo con lo que tenemos que identificarnos y sentirnos orgullosos.

Este año fue mucho mejor,estuvo mas ordenado, hubieron mas danzas, y una gran multitud de gente , estuvo magnífico,este año salí a participar con mis compañeros con una danza llamada "Carnaval de Culluchaca", me sentí muy feliz ya que más gente se interesa en nuestro proyecto y en nuestra cultura, creo que es una actividad para imitar y tenerla como ejemplo,deseo que no se detenga y que llege muy lejos y dure por muchos años.

Aparte de ser una actividad en favor de nuestra cultura es parte de nosotros de sentirnos bien de saber que esto da otra espectativa a nuestro distrito y el lugar donde vivimos, que es Campoy, y aún más realsar el nombre de nuestra institución educativa "DANIEL ALCIDES CARRIÓN" YA QUE MUCHOS CREEN QUE ES UN COLEGIO EN EL QUE NO SE DEBE ESTAR POR ALGUNOS MOTIVOS DESAGRADABLES, PERO NO ES ASÍ.
ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.
OPINION:BUENO COMO TODOS SABEMOS EL 26 DE JUNIO SE SELEBRO POR CUARTA BES EL INTIRAYMI EN LA FORTALEZA DE CAMPOY;BUEN ES ALGO QUE NOS DEJO NUESTROS ANCESTROS DE NUESTROS ANTE PASADOS ES UNA GRAN ACTIVIDAD DONDE HOMBRE Y MUJERES LO REALISAN VISTIENDOSE COMO NUESTROS ANSESTROS Y SACAN DANSAS DE LOS 4SUYOS BUENO YO ME SIENTO MUY FELIZ AL PODER COLABORAR CON ES GRAN PROYEWCTO QUE ES EL INTIRAIMI EN LA FORTALEZA DE CAMPOY
ATENTAMENTE: RIOS OJANAMA KATHERIN

sábado, 28 de mayo de 2011

¿QUE ES LA SUERTE?

Hay también una serie de creencias espirituales o sobrenaturales sobre la suerte, variando ampliamente de unas a otras, aunque la mayoría coinciden en que puede influirse en la suerte con medios espirituales realizando ciertos rituales o evitando ciertas situaciones.

Una de estas actividades es la oración, una práctica religiosa en la que esta creencia es especialmente fuerte. Muchas culturas y religiones de todo el mundo ponen un especial énfasis en la habilidad de las personas para influir sobre su suerte por medios rituales, a veces incluyendo sacrificios, presagios o hechizos. Otros asocian la suerte con un fuerte sentido de superstición, es decir, una creencia de que ciertos actos tabú o benditos influencian la forma en que la suerte les favorecerá en el futuro.

Carl Jung definió el principio de sincronicidad como la «ocurrencial temporalmente coincidente de sucesos acasuales». Jung describió las coincidencias como un efecto del inconsciente colectivo.

Las religiones judeocristiana e islámica creen en la voluntad de un ser supremo más que en la suerte como principal influencia en los sucesos futuros. Los grados de esta divina providencia varían ampliante de una secta a otra, pero la mayoría la reconocen como una influencia parcial, si no completa, sobre la suerte. Estas religiones, en sus primeras etapas de desarrollo, contuvieron muchas prácticas tradicionales por sus razones. Todas ellas, en diferentes épocas, aceptaron los presagios y formas prácticas de sacrificios rituales para adivinar la voluntad de su ser supremo o para influir sobre su favoritismo.

Las religiones mesoamericana, como las de aztecas, mayas e incas, tenían creencias especialmente fuertes sobre la relación entre rituales y la suerte. En estas culturas, el sacrificio humano (tanto de voluntarios como de enemigos presos) era considerado una forma de complacer a los dioses y ganar sus favores para la ciudad que ofrecía el sacrificio. Entre los mayas, que también creían en las ofrendas de sangre, los hombres o mujeres que querían ganarse el favor de los dioses para atraer la buena suerte se hacían cortes y vertían su sangre sobre el altar de los dioses.

Muchas religiones africanas como el vudú y el hudú tienen fuertes creencias en la superstición. Algunas de ellas incluyen la creencia de que terceros pueden influir en la suerte individual. Las chamanes y brujas son amados y temidos por su habilidad para proporcionar buena o mala suerte a los que viven en pueblos cercanos a ello COMENTARIO:LA SUERTE BUENO CASI TODAS LAS PERSONAS GREEMOS EN LAS SUERTE PERO EN REALIDAD NO EXCISTE SOLA MENTE ES UN PENSAMIENTO DE CADA PERSONA EN LO QUE LE SUSEDE Y DICEN QUE ES SUERTE.ATENTAMENTE:RIOS OJANAMA KATHERIN

AUTENTISIDAD

La autenticidad no puede ser otra cosa que obrar conforme al propio ser. Si el hombre fuese su propio creador, no cabe duda de que a él correspondería proyectar su ser y el curso de su existencia. Pero el hombre no es su propio hacedor; viene a la existencia con un ser ya dado, con una naturaleza determinada, que, en virtud de su propia estructura y finalidad, ha de desarrollarse conforme a las posibilidades y al orden que le son propios. Fácil es comprender así que la autenticidad está en la ley natural, que es universal e inmutable; ella es el supuesto de la autenticidad. Siguiéndola el hombre obra y se desarrolla conforme al propio ser y a la dignidad de persona que le son propios, en cuanto que es una criatura racional.

Con ello quiere decirse, entre otras cosas, que los hombres se presentan en su mutua relación como personas humanas, con toda la dignidad propia de ellas, y, por lo tanto, que hay una serie de exigencias de justicia que presiden su relación y su vida social.

Hay, en efecto, que partir del hecho fundamental de que el hombre es persona y por ello es un ser dotado de dignidad. Con esta expresión se quiere manifestar que el hombre se presenta ante sí mismo y ante los demás, no como una cosa o como un objeto, sino como portador de valores y respetabilidad, como portador de derechos y deberes inherentes a su condición de persona.

Lo que llamamos ley natural no es una especie de imposición extraña que limite las casi infinitas posibilidades de la humana libertad. Por el contrario, es expresión de la dignidad y del valor de la persona humana, que se manifiesta tal cual es a través de ella. Hablar de ley natural es hablar de exigencias de la dignidad de la persona y de su adecuado desenvolvimiento.


COMENTARIO:BUENO YO CREO QUE SER AUTENTICO ES DEPENDER DE UNO MISMO NO DE LOS DEMAS POR QUE ES DESICION DE UNO NO DE LOS DEMAS EN LO QUE TU QUIERES O DESEAS HACER BUENO ESO SI ES ALGO BUENO ATENTAMENTE:RIOS OJANAMA KATHERIN

viernes, 27 de mayo de 2011

*La atribución*


Ha sido planteada para realizar explicaciones acerca de las maneras en que se juzga de forma diferente a las personas, dependiendo de que significado se aplique a un comportamiento dado. De modo específico determina si un comportamiento observado fue causado ya sea interna o externamente. Los comportamientos causados internamente son aquellos que se consideran que está bajo el control de la propia persona, en cambio los comportamientos causados de forma externa se consideran que son el resultado de causas externas. Por ejemplo si un joven gana en una competencia de carreras, usted podría decir que fue porque entrenó mucho y se preparó con constancia. Esto sería una atribución interna. Sin embargo si usted atribuye el hecho que el joven haya ganado la competencia a que no hubo competencia, que los demás participantes no se encontraban preparados, entonces usted estaría aplicando una atribución externa.

Entre los factores que influyen en esta determinación se encuentra:

 Distintividad: Una persona muestra diversos comportamientos en distintas situaciones. Si el comportamiento que presenta una persona es inusual, por lo general se le dará al comportamiento una atribución externa. Si no es inusual, lo más seguro es que sea juzgada como interna.

 Consenso: Se da cuando todas las personas responden de la misma forma ante situaciones que son parecidas. Si el consenso es alto, entonces la atribución que se espera es externa, si es baja es interna.

 Consistencia: Se refiere al hecho que una persona responda de la misma manera a pesar del paso del tiempo. Si existe una alta consistencia la causa de la atribución es interna, en caso que sea baja, es externa.


Uno de las contribuciones más importantes que brinda esta teoría es que existen errores o prejuicios que distorsionan las atribuciones. Debido a que el proceso en ocasiones conduce a errores de juicio o malentendidos, por lo que se hace necesario considerar la presión del discernimiento en la percepción de la persona.

Existe lo que se denomina error de atribución fundamental, que explica el hecho que cuando los individuos realizan juicios acerca de otras personas, tienden a menospreciar la influencia de los factores externos y a sobrestimar la repercusión de causas internas o personales. Esto no es lo único además existe la tendencia de las personas a atribuir sus propios éxitos a factores internos y a culpar de las errores a factores externos; esto es lo que se como sesgo de autobeneficio, por ejemplo cuando un estudiante presenta un alto nivel en su rendimiento académico, este por lo general atribuye esto a sus propias habilidades, pero si lo que ocurre es que su rendimiento académico es bajo, tiende a culpar al profesor por esto.

Lo que no se puede definir aún, es si son estos errores lo que distorsionan las atribuciones universales en las diferentes culturas.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

martes, 24 de mayo de 2011

¿suerte o esfuerzo?


A lo largo de la vida las personas tenemos exitos y fracasos .Estos generan diversos cambios en nosotros :alegría , felicidad , tristeza , ansiedad , frustración . Estos sentimientos hacen de que busquemos explicaciones para entender las razones. Encontraras a que se atribuyen las personas sus logros y fracasos , identificaras como ello en el desarrollo de la autoestima.
Atribuciones: Interna y Externa


INTERNA: Los eventos de nuestra vida son consecuencias de nuestro esfuerzo , perseverancia y habilidad.
EXTERNA: las cosas a que nos suceden se deben a la suerte , los otros o las oportunidades.

BUENO, ES CIERTO MUCHAS VECES NOSOTROS PENSAMOS QUE TENEMOS SUERTE, CUANDO HACEMOS ALGO Y SALIMOS BENEFICIADOS O SIMPLEMENTE CUANDO NOS SUCEDO ALGO BUENO , NO NOS DAMOS CUENTA QUE AQUELLO SE DEBE A NUESTRA DEDICACIÓN, NUESTRO ESFUERZO O POR CASUALIDAD SIMPLEMENTE.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

jueves, 19 de mayo de 2011

*LIBERTAD EN LA ADOLESCENCIA*

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BUENO,ESTE VIDEO TRATA ACERCA DE COMO PENSAMOS ACERCA DE SER "LIBRES" DE QUERER ACTUAR COMO QUERRAMOS SEGÚN NUESTRO PENSAMIENTO LIBERTAD ES ESO, HACER LO QUE PENSAMOS QUE ESTARÍA BIEN PERO NO ES ASÍ A ESO SE LE LLAMA LIBERTINAJE, EN ESO MUCHOS DE NOSOTROS NOS CONFUNDIMOS Y NO NOS DAMOS CUENTA.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

"La libertad en la adolescencia"

En la adolescencia se dan cuatro tipos de cambios: físicos, de valores, de hábitos y de deseos de libertad. En estas edades quieren comprobar todos los límites: aparece la guerra por la independencia que se manifiesta en rebeldía.

Surge también la negatividad. Se busca la resistencia a las normas y el retraso temporal en el cumplimiento de los deberes. Lo que quieren, lo quieren ya: presionan, miden, chantajean y aumentan la tensión. Aparecen las mentiras y se multiplican los conflictos.

Para que sean verdaderamente libres debemos ayudarles a forjar su voluntad. Serán más libres si se van dominando a sí mismos. Sin embargo, la adolescencia de caracteriza por todo lo contrario: la pereza, el desorden, desear hacer lo que les apetece sin pensar que pueden molestar a otras personas. Surgen así los conflictos de todo tipo, ¿por qué no puedo jugar con el ordenador? En vez de entrar en el conflicto, es mejor explicarle que molesta a su hermano.

Las personas libres hacen las cosas porque “les da la gana", no porque “les viene en gana”. Debemos explicar el porqué de lo que tienen que hacer y les ayudaremos a buscar las razones de sus actos para que consigan ser autónomos.
¿Libertad o libertinaje?

Gran parte de los adolescentes confunden la libertad con el libertinaje, con hacer lo que les viene en gana. En la libertad se da la responsabilidad y en el libertinaje el desenfreno. En este sentido se les puede explicar que la propia libertad acaba donde invade la libertad del otro.

¿Qué es la libertad?

La libertad consiste en la combinación de la autonomía y la responsabilidad. Tener autonomía quiere decir ser capaz de hacer lo que uno cree que debe hacer. Somos autónomos si establecemos una relación entre nuestras acciones y los efectos que producen. La conciencia nos lleva al concepto de responsabilidad.

Responsabilidad

Debemos explicar a los hijos que la responsabilidad exige valentía. Cuando los adolescentes actúan diciendo "no sé si está bien o mal, pero me gusta", están intentando rehuir un compromiso, pero al final acaban atados a otro más doloroso: su propia flojedad.

A los hijos les ayudará el que les animemos a decidir en aspectos poco importantes, aunque se equivoquen. Irán haciéndose dueños de su libertad e irán asumiendo sus responsabilidades.

La rebeldía de la adolescencia debemos encauzarla haciéndoles ver que toda decisión tiene algo de riesgo y que no siempre vamos a tener seguridad absoluta.

Es importante animarles a ser resolutivos en sus decisiones y a cumplir lo decidido con prontitud, desde la hora de levantarse hasta el tiempo que van a dedicar a estudiar. Debemos evitar decidir todo por ellos. Al contrario, será conveniente dejarles espacio de libertad para desarrollar su responsabilidad y, a medida que sean más responsables, podremos aumentar esos espacios de libertad.

BUENO, ESTOY TOTALMENTE DE ACUERDO, LA LIBERTAD ES EN DONDE NOSOTROS TENEMOS QUE ESTAR PREPARADOS PARA PODER TOMAR UNA DECISIÓN QUE NOS LLEVE A ESA LIBERTAD QUE DESEAMOS TENER , TODO ELLO SE PODRÁ LLEVAR BIEN SI ES CON RESPONSABILIDAD,SI ACTUAMOS DE MANERA TRANQUILA Y NO ALBOROTADA Y HACIENDO LO QUE SE NOS VENGA EN GANA.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

lunes, 9 de mayo de 2011

Cómo soy yo.

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Descripción

Cada participante evalúa distintas áreas de su personalidad mediante un gráfico con sus rasgos positivos y negativos .

Objetivos

1. Reflexionar sobre la propia identidad
2. Valorar las características personales positivas y negativas
3. Observar cómo se autoevalúa el grupo

Material necesario

Copias de la ficha de la actividad y bolígrafos

Desarrollo

En la ficha de la actividad aparecen cinco apartados. Cada uno se refiere a un área personal (aspecto físico, relaciones sociales, personalidad, relaciones familiares, trabajo). Cada participante debe evaluarse en esas áreas, anotando los aspectos positivos en la columna izquierda y los negativos en la columna derecha. Tras unos minutos de trabajo individual, se dialoga en parejas o con todo el grupo sobre las respuestas que se han escrito

Observaciones
En esta actividad es deseable que los participantes adopten una actitud realista y crítica hacia ellos mismos, de forma que anoten numerosas observaciones tanto positivas como negativas. El animador puede ir observando sobre la marcha si alguien se está centrando únicamente en los aspectos negativos y no en los positivos, e invitarle a que piense también características que le gusten de él o ella.

BUENO, NOSOTROS LOS ADOLESCENTES TENEMOS QUE ACEPTAR COMO SOMOS REALMENTE Y NO ESTAR BUSCANDO PRETESTOS PARA NO QUERERNOS TENEMOS QUE SER FUERTES EN NUESTRO CONCEPTO Y NO DEJAR QUE LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS NOS AFECTEN NO TENEMOS QUE DEJARNOS VENCER, TENEMOS QUE ACEPTAR LO POSITIVO Y LO NEGATIVO DE NOSOTROS.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

Autoconcepto y Autoestima.

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La autoestima es el concepto de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida

El autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas. Los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar psíquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su sello.
El autoconcepto es la imagen del "yo" que tiene cada persona, la construcción mental de cómo se percibe a sí misma. Si este concepto es positivo, mejorará la autoestima.

BUENO YO COMPRENDÍ QUE NOSOTROS TENEMOS QUE TENER UNA AUTOESTIMA ALTA PARA QUE ASÍ NO SE BURLEN DE NOSOTROS,Y TENEMOS QUE TENER UN FUERTE AUTOCONCEPTO,PARA SABER DE LO QUE PODEMOS HACER Y NO DEJAR QUE OTROS NOS DISMINUYAN Y PARA PODER DEFENDERNOS.

ATENTAMENTE KELLY SALOMÉ PÉREZ.

Autoestima.

video

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BUENO, ESTE VIDEO NOS ENSEÑA A ESTAR CONFORME CON UNO MISMO Y DE NO IMITAR O QUERER SER COMO OTRAS PERSONAS, DE SENTIRNOS BIEN CON LO QUE DIOS NOS DIÓ, Y TENEMOS QUE CUMPLIR UNA MISIÓN MUY IMPORTANTE EN NUESTRAS VIDAS, A SER FUERTES Y ESTAR SEGUROS DE LO QUE SOMOS CAPACES.

ATENTAMENTE KELLY SALOMÉ PÉREZ.

viernes, 6 de mayo de 2011

MODA EN LA ADOLESCENSIA

La adolescencia es una etapa de cambios personales y familiares. Nuevas formas de pensar y sentir requieren ajustes en las reglas familiares, que acepten las nuevas formas de expresión de los jóvenes.



Frecuentemente, en los hogares donde habita un adolescente, se oyen estrepitosos alaridos por parte de uno o ambos padres: “¡Qué vergüenza das con esos pelos!”, “¿piensas salir en esas fachas?”, “ese pantalón está deshilachado... no, así no sales”, “¡qué horror!, si estás más desvestida que vestida”, etcétera.

Incluso en algunos consultorios de psicología no es extraño escuchar a una madre que se queja: “mi hija cada vez se viste peor. No lo entiendo: si yo le enseñé a combinar los colores y el uso de los zapatos según la ocasión y el clima”. “¿Por qué le gustan las cosas rotas?” “Qué debo hacer: ¿aceptar las fachas o exigir qué se vista normal?”

Pero, ¿qué es normal? Ése es el punto de desencuentro entre los adolescentes y sus padres, pues cada uno tiene su propio punto de vista de lo que se considera normal.

Los padres que enfrentan la pubertad y adolescencia de los hijos, tienen que buscar alternativas que permitan encontrar el punto medio entre la libertad que a esta edad buscan los chicos y las normas que aún tienen que cubrir al ser dependientes de ellos.

Uno de los temas más polémicos con los adolescentes es la ropa; los padres tienen que ayudarlos en su adaptación a su nuevo mundo social y a las propuestas del mercado, tomando en cuenta la necesidad de afinar sus gustos, su responsabilidad para el cuidado de su ropa y su capacidad para tomar sus propias decisiones.

Algunos aspectos a tomar en cuenta para definir puntos de encuentro, si se quiere negociar, son:

La ropa comunica

La ropa es un medio de comunicación: con ella se dicen muchas cosas y los adolescentes se han dado cuenta que una imagen vale por 3 mil palabras y quieren utilizarla para expresarse.

De pequeños solían aceptar la ropa que su mamá decidía y, conforme crecen, sus opiniones se hacen mas patentes y ambos padres tienen que llegar a acuerdos con ellos. En la adolescencia saben lo que quieren, y no se trata sólo de escoger la ropa, sino de definir que son diferentes, autónomos y que toman sus decisiones.

Con la ropa, los peinados y los adornos buscan reafirmar su propia identidad, reflejar una personalidad única y original; aunque en realidad todos los adolescentes se visten de forma parecida, y lo que logran es mostrar y comunicar lo que caracteriza a su generación.

Están orgullosos de su vestimenta, porque instintivamente buscan que sus compañeros los miren y reaccionen. Así se sienten apreciados por parecerse a su grupo, y porque cada elemento del vestuario es un signo de pertenencia.
ATENTAMENTE:RIOS OJANAMA KATHERIN

domingo, 24 de abril de 2011

LA AUTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA


¡¡ERES ALGUIEN MUY IMPORTANTE QUIERETE!!


La adolescencia es un período de cambios. Puedes sentirte feliz por ellos o puedes también sentirte muy extrañada y disconforme. Es difícil encontrar adolescentes sin complejos, inseguridades y vergüenzas. Lo más normal es que te tome un cierto tiempo adaptarte a las modificaciones de tu cuerpo y más aún que estas nuevas características de tu cuerpo te gusten y te hagan sentirte satisfecha contigo misma. Puede que lleguen a ser una gran fuente de estrés, depresión y ansiedades.

Hemos recibido muchas cartas vuestras con inquietudes que van desde el peso, pasando por la altura, el tamaño de los pechos, la celulitis, el hecho de tener la regla y otras angustias que se han transformado en complejos que impiden llevar una vida relajada y feliz.
Este es el período de tu vida de grandes desafíos, en el que vas a tener que pensar en desarrollar lo que llamamos autoestima. No puedes dejar que los complejos lleguen a disminuir tu sentido de valor personal. Es decir no debes dejar abatirte y permitir que nada te haga perder tu seguridad.

La autoestima.
La autoestima es la idea que tienes de tu valor personal y el respeto que sientes por ti misma. Si tienes una buena autoestima, te tratas con respeto, atiendes tus necesidades y defiendes tus derechos. Si tienes baja autoestima, te humillas, pones las necesidades de los demás antes de las tuyas, o piensas que no tienes nada que ofrecer.
La otra parte importante de la autoestima es la auto aceptación. Esto significa que reconoces y admites todas tus partes, las deseables y las indeseables, las positivas y las negativas los puntos fuertes y los débiles y aceptas todo eso como un bloque que te hace un ser humano normal y valioso.

¿Qué puede bajar la autoestima?

La baja autoestima puede venir de la excesiva crítica de los padres. Algunos padres, con muy buena intención, utilizan la comparación con otros niños, o la costumbre de dar etiquetas a los hijos o se olvidan de premiar las buenas acciones y solo se acuerdan de desaprobar las malas. Esto es una manera de educar que a final logra efectos contrarios a los deseados y provoca inseguridad en los hijos.
También es frecuente que otros niños hagan las mismas cosas, como poner en evidencia algún defecto físico de sus compañeros, o darle motes, o rechazarlos por ser distintos. Estas actitudes son muy frecuentes entre los niños, que a veces no se preocupan demasiado por los sentimientos de los otros niños.
El problema viene cuando llegas a creerte las críticas y piensas que vales menos que los demás. Cuando pasa esto, puedes transformarte en alguien que solo está pidiendo ser aprobado y valorado por los otros, y esta necesidad de evitar el rechazo hace que te humilles y des más de lo que se merecen para que te quieran.

COMENTARIO:BUENO LA AUTOESTIMA EN LOS ADOLESCENTES ES MUY BAJA POR QUE SE ACOSTUMBRAN A HACER COSAS QUE SIN DARSE CUENTA SE PERJUDICAN. HACEN COSAS QUE NO LES GUSTAN, PERO SOLO LES INTERESA SABER QUE ES LO QUE OPINAN SUS PADRES O AMIGOS SIEMPRE DICEN QUE HACEN TODO LO QUE NO ES PARA ELLOS Y ES MUY PROBABLE QUE SE SIENTAN MAL Y BAJEN DE TAL MODO SU AUTOESTIMA Y ENPEOREN EN SU COMPORTAMIENTO.
ATENTAMENTE:KATHERIN RIOS OJANAMA

sábado, 23 de abril de 2011

IDENTIDAD EN LA ADOLESCENSIA

Hoy en día los adolescentes, en la búsqueda de su identidad, transcurren por el estrecho túnel de los estereotipos ofrecidos por los medios de comunicación y que les dan alternativas limitadas de vida.

La consolidación de la propia identidad es una etapa normal por la que pasa cualquier niño al llegar a la adolescencia, cuando inicia la búsqueda de su propia esencia: saber quién es, cómo es y qué quiere hacer.

En esa búsqueda juegan muchas respuestas importantes de la vida que lo impulsan a buscar nuevas alternativas: por qué soy como soy, cuál ha sido mi experiencia, qué quiero preservar de mi historia, en qué me parezco a mis padres y de eso qué tengo en común con ellos, qué es lo que realmente quiero conservar.

Nuevos cuestionamientos buscan respuestas personales: ¿cómo pienso?, ¿cómo siento?, ¿cuándo lo siento cómo lo acepto?, ¿a qué sexo pertenezco?, ¿qué me atrae de los otros y cómo manejo la atracción que los otros ejercen sobre mí?, etcétera.

Está documentado por autores que describen el desarrollo psicosocial humano, que un recurso natural en la etapa adolescente es la búsqueda de modelos a los cuales parecerse; por eso las personas que ellos consideran como ideales son fundamentales, pues muchas veces pueden marcarlos para siempre.

Cada adolescente tiene ante sí esta tarea primordial: padres y maestros pueden ayudar ofreciéndole alternativas y ejemplos, pero es cada uno, con base en sus tenencias, inclinaciones, anhelos y experiencias personales y de su grupo de amigos, quien determina cuáles son sus modelos a seguir.

Actualmente los medios de comunicación —principalmente la televisión, el cine y la publicidad— conjugan elementos ideológicos y comerciales para ofrecer valores, modelos y tipos ideales tanto para hombres como para mujeres, con los cuales muchos adolescentes se comparan y tratan de imitar, siendo estos estereotipos los que están contribuyendo a formar la imagen e identidad de las nuevas generaciones.

COMENTARIO:BUENO YO CREO QUE LA IDENTIDAD EN LA ADOLESCENCIA ES MUY PERSONAL EN CADA PERSONA COMO ES O LO QUE APARENTA SER Y NADIE PUEDE SACAR ESO DE DE UNO MISMO ATENTAMENTE:KATHERIN RIOS OJANAMA.

miércoles, 20 de abril de 2011

Niña de 11 años se suicidó el día de su cumpleaños.

La menor se ahorcó con un cable de luz. Según las primeras versiones, se quitó la vida porque no le regalaron una computadora.

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Una niña de 11 años, de iniciales D.V., se ahorcó en su habitación con un cable de luz en el día de su cumpleaños, luego de tender su cama y ver televisión junto a su hermano menor.

La pequeña se habría quitado la vida porque no le regalaran una computadora, según las primeras versiones.

La madre de la pequeña fallecida, María Quispe, señaló que fue el hermano menor, de 6 años, quien encontró a la niña arrodillada y con el cable alrededor del cuello.

Por su parte, el psicólogo Manuel Arámbulo, consultado por América Televisión, explicó que Daisy tuvo “situaciones muy críticas, agresivas para ella misma”.

También indicó que la niña debe haber presentado cambios en su conducta.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

domingo, 10 de abril de 2011

ADOLESCENTES CON DISCAPACIDAD.


Si bien las prácticas de atención en materia de discapacidad y las acciones que se implementan para ello persiguen fundamentalmente la promoción y mantenimiento de las personas con discapacidad dentro de su ámbito natural, que es la familia, no siempre ello es posible, y resulta necesario, en consecuencia, arbitrar los medios institucionales para reemplazar o restituir la ausencia o pérdida del grupo familiar propio.

Las razones por las cuales unpa ersona discapacitada no puede permanecer en su grupo familiar de origen son diversas: abandono, fallecimiento o enfermedad de sus progenitores o familiares, discapacidad severa o profunda que hace imposible su atención por parte de la familia, adultez y necesidad de independencia personal, razones socioeconómicas, etc.

Asimismo, muchas veces el tipo y grado de discapacidad impide a una persona valerse por sus propios medios en forma independiente, y se ve obligada a recurrir a recursos alternativos que le permitan subvenir a la cobertura de sus requerimientos esenciales.

No cabe duda, entonces, que las necesidades que presenta son de carácter social y familiar, y las respuestas deberán ser entonces de este tenor y a estos efectos.

Es decir que la incorporación de una persona discapacitada a algún sistema alternativo a su grupo familiar siempre estará motivada por razones socio-familiares, agravadas por la situación de discapacidad, pero no debe ser esta última (la discapacidad) la razón que justifique la separación de éste de su medio familiar.

La tendencia mundial en el tema, amparados en los principios de Normalización de Personas Discapacitadas, consagradas por las Naciones Unidas, privilegian en la medida de lo posible la permanencia de la persona discapacitada en su medio, y ante la imposibilidad de ello, la cobertura de sus necesidades básicas a través de Sistemas Alternativos al grupo Familiar, en los cuales fundamentalmente se tenga en cuenta el respeto por la individualidad y el derecho a su integración social.
COMENTARIO :BUENO CREO QUE LA DISCAPACIDAD ES ALGO QUE NINGUNA DE LAS PERSONAS SE LO MERESEN POR QUE ES ALGO QUE CADA FAMILIA LO EREDA DE ALGUN PARIENTE QUE LO SUFRE Y LAS PERSONAS O ADOLESCENTES QUE LO TIENEN SUFREN MUCHO AL VERCE COMO SON, PERO ES COMO DIOS NOS QUISO EN EL PLANETA TRIERRA.
ATENTAMENTE:KATHERIN RIOS OJANAMA.

sábado, 9 de abril de 2011

CAMBIOS....Y MÁS CAMBIOS.

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BUENO, ESTE VIDEO SE TRATA DE COMO VAMOS CAMBIANDO EN EL TRANSCURSO DEL TIEMPO Y NOS VAMOS DANDO CUENTA DE QUE NUESTRO CUERPO YA NO ES IGUAL ENTRE OTRAS COSAS. CREO QUE CON VER ESTE VIDEO LO VAN A ENTENDER MEJOR. ESPERO LES GUSTE.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

Los cambios emocionales en la adolescencia.


La mayoría de los expertos creen que la idea de que los adolescentes son regidos por las "hormonas descontroladas" es una exageración. No obstante, esta es una edad llena de cambios rápidos en su estado emocional, el mal genio y una gran necesidad por la privacidad, así como la tendencia a ser temperamentales.


Los niños pequeños no pueden pensar en el futuro demasiado, pero los adolescentes sí pueden y suelen hacerlo con frecuencia-lo que resulta en que se preocupen por el futuro. Algunos podrían preocuparse excesivamente de:

su rendimiento en la escuela;
su apariencia, su desarrollo físico y su popularidad;
la posibilidad de que uno de sus padres fallezca;
ser hostigados en la escuela;
la violencia escolar;
no tener amigos;
las drogas y el alcohol;
hambre y pobreza en el país;
fracaso en obtener empleo;
bombas nucleares o ataques terroristas en el país;
el divorcio de sus padres; y
la muerte.


Muchos adolescentes son un poco cohibidos. Y dado que los cambios físicos y emocionales son drásticos, también suelen ser muy sensibles sobre sí mismos. Quizás se preocupen por algunas cualidades personales o "defectos" que para ellos son algo muy importante, pero que para otros son inconsecuentes. (Ellos piensan: "No puedo ir a la fiesta esta noche porque todos se van a reír de la espinilla tamaño pelota que traigo en la frente." Realidad: La espinilla es pequeñita y la esconde el cabello.) Un adolescente también puede estar bastante absorto en sí mismo. Puede creer que él es la única persona en el mundo que siente como él, o que tiene las mismas experiencias, o que es tan especial que nadie más, especialmente su familia, lo puede comprender. Esta creencia puede contribuir a los sentimientos de soledad y aislamiento. Además, el enfoque en sí mismo puede afectar la manera en que el adolescente se relaciona con familiares y amigos. ("¡No puedo soportar que me vean salir al cine con mi mamá!")


Los adolescentes cambian repentinamente de estado emocional.

Las emociones del adolescente a veces parecen exageradas. Sus acciones son inconsistentes. Es normal que los adolescentes cambien repentinamente de estado emocional, entre la felicidad y la tristeza, entre sentirse inteligentes o estúpidos. De hecho, algunas expertos consideran que la adolescencia es como una segunda niñez temprana. Como explica Carol Bleifield, una consejera escolar de nivel secundario en Wisconsin, "De momento quieren que se les trate y les cuide como a un niño pequeño. Pero cinco minutos más tarde quieren que los adultos se alejen de ellos, diciendo, 'Déjame hacerlo sólo'". Puede ser beneficioso si usted les ayuda a comprender que están atravesando una etapa con muchos y grandes cambios, cambios que no siempre parecen resultar en el progreso."

Además de los cambios emocionales que ellos sienten, los adolescentes exploran varias formas de expresar sus emociones. Por ejemplo, un joven que anteriormente saludaba a sus amigos y visitas con abrazos afectuosos, puede de repente cambiar a un adolescente que saluda con el más leve reconocimiento. Similarmente, los abrazos y besos que antes expresaban su amor por sus padres ahora se convierten en un alejamiento y una expresión de, "Ya déjame, mamá". Es importante recordar que estos son cambios a las formas en que ellos expresan sus sentimientos, y no cambios a los sentimientos en sí por sus amigos, sus padres y otros familiares.

Pero esté pendiente por señas de cambios emocionales excesivos o por períodos de tristeza de larga duración. Estas señales pueden indicar problemas emocionales severos.

BUENO, EN ALGUNOS CASOS NO SABEMOS QUE NOS PASA, NOS SENTIMOS TRISTES DE LA NADA O SIMPLEMENTE ESTAMOS DE MAL HUMOR, O A VECES QUEREMOS ESTAR SOLOS SIN QUE NADIE NOS DIGA NADA Y EN OTROS MOMENTOS QUEREMOS ESTAR ACOMPAÑADOS ES ALGO CONFUSO REALMENTE, PERO, ESPERAMOS PODER ESTAR TRANQUILOS SOLO ES UN MOMENTO DE CONFUSIÓN.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

viernes, 8 de abril de 2011

Tatujes y perforaciones en adolescentes.


La etapa de la adolescencia se caracteriza por la exploración en todos los sentidos: la sexualidad, las amistades, el noviazgo, el alcohol, el tabaco, la moda, los tatuajes y las perforaciones (piercings), etc.
Desde tiempos ancestrales los tatuajes y las perforaciones han sido considerados como adornos corporales usados en algunos rituales tribales y como parte de alguna iniciación de diversos grupos humanos.
Hasta hace algunos años los tatuajes se identificaban con los presidiarios y los marineros, los cuales portaban grandes y vistosos tatuajes en sus brazos a manera de anclas, retratos de mujeres, nombres, etc. También se relacionan con grupos dedicados a la delincuencia.

En la actualidad, para los adolescentes y jóvenes de nuestro siglo, los tatuajes y las perforaciones corporales son una moda mediante la cuál quieren expresar su identidad y un gran porcentaje de ellos ya se han mandado hacer mas de un tatuajes y/o perforación.

Es importante el dato de que aproximadamente el 80% de los adolescentes tatuados se arrepiente de ellos y decide retirarlos de sus cuerpos pagando hasta el triple de lo que les costó ponérselo. Esto sucede cuando el joven trata de buscar trabajo y son descriminados por tener tatuajes en partes visibles como son la cara, el cuello, los brazos, los antebrazos, las manos y los dedos, por lo cual un tatuaje puesto en la adolescencia pone en desventaja para conseguir trabajo.

Sabemos que actualmente existen sitios profesionales y regulados por las autoridades de Salud que realizan tatuajes y perforaciones, pero una gran cantidad de los adolescentes carecen de los medios económicos para acudir a esos lugares y van a otros "más económicos" en los cuales está muy dudoso el manejo de la asepsia y antisepsia de los instrumentos utilizados para eso. Y es ahí conde entran los riesgos.

A continuación y con la sencillez para tratar los temas caracterizada en este blog, te hablaré sobre los tatuajes y perforaciones, tal vez ya lo sepas todo, pero no está de más que actualizes tus conocimientos.

¿Qué es un tatuaje?

Es una herida punzante en las capas profundas de tu piel que se llena con tinta.

¿Qué es una perforación (piercing)?

Es una perforación en algún saliente de tu piel para la colocacin de alguna argolla o pendiente.
¿Cuáles son los riesgos?
Infecciones virales (Hepatitis B y VIH-SIDA)
Infecciones bacterianas de la piel.
Dermatitis (irritación severa de la piel)
Reacciones alérgicas a la tinta y metales.
Pérdida de sensibilidad de la zona.
No pueden ser donadores de sangre.

¿Cuáles son las complicaciones?

Cicatrices queloides (en forma de gusano)
Formación de granulomas en la zona.
Dermatitis por contacto.

BUENO, EL TATUAJE EN LOS ADOLESCENTES PUEDE SIGNIFICAR ALGO QUE LES GUSTE O PUEDE QUE LO HAGAN SOLO POR LLAMAR LA ATENCIÓN O PORQUE ES UN JUEGO, PUEDE SER LINDO DE TAL MANERA QUE LO HAGAS CON CONCIENCIA Y SABES QUE DE VERDAD QUIERES TATUARTE, AÚN SABIENDO LOS RIESGOS QUE PUEDES CORRER, ESO YA DEPENDE DE CADA PERSONA.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

INFLUENCIA DE LA MÚSICA.



INTRODUCCION

La música siempre ha formado uno de los elementos principales en la formación de la cultura, y a su vez puede influir en costumbres y emociones de los individuos. Durante la historia la música ha sufrido grandes cambios, se puede notar en los cambios de ritmos musicales durante los años que van desde la música clásica, pasando por la música disco hasta llegar a la actual, cada época ha tenido un estilo musical que la represente.

Los adolescentes son los más propensos a ser influenciados por los nuevos estilos musicales, ya que se sabe que los jóvenes construyen su identidad con el vestuario, el peinado, el lenguaje, y la música. Los jóvenes se unen a grupos. Los amigos son el centro donde se forman los patrones de conducta que sigue el adolescente. El deseo de ser independiente de la familia lo va a suplir con la dependencia de un grupo. En definitiva, se establece un sistema de creencias. Los miembros del grupo actúan siguiendo estas creencias. En los grupos en los cuales, el elemento de unión, es la música, las creencias se generan a partir de ella. Ella es la que determina la forma de vestirse, de peinarse, de moverse, la forma de hablar. Este conjunto de creencias construye la identidad de ese grupo de pertenencia. Por eso es que la población joven, sean los que muestra mayor nivel de compra de material discográfico y son la audiencia principal de los canales de videos musicales.

En un mundo que tiende a la homogeneidad extrema, la música parece ser la última salida donde mostrar una diferencia. Ser original, independiente o rebelde, e ir contra la corriente. Quizás sea buscar una identidad diferente a la de sus padres, o quizás, solo ocupar el tiempo libre, o ahogar el sentimiento de soledad, y encontrar un grupo de personas en el que ampararse ante las exigencias del sistema. El hecho es que una de las actividades que más realizan los adolescentes es escuchar música. La música une a individuos de puntos muy diferentes de la sociedad. Esto no es ignorado por las compañías discográficas, que tienen bien en claro su mercado, particularmente juvenil. Por esta razón, resulta lógica la preocupación por buscar, mantener y ampliar un mercado de consumidores. Para esto, los medios juegan un papel muy importante que utilizan estas compañías para difundir la nueva música y nuevos artistas.

LETRA

Las letras de muchas de las canciones pueden contener textos violentos, sexualmente sugestivos o de de elementos preocupantes (drogas, suicidio, muerte, satanismo).

En Estados Unidos se estudió la capacidad de los adolescentes para repetir la letra de las canciones, concluyendo que solamente un 30% de los adolescentes conoció la letra de su canción favorita o un 40% si eran fans de música heavy. Su compresión varía en función de la edad. Si eso ocurre en Estados Unidos, con canciones en inglés, esto significa que en América latina el problema es mucho mayor, ya que los adolescentes no dominan el idioma ingles.

Se debe conocer que la gente joven frecuentemente pasa por alto los temas sexuales de las letras. Los adultos, por el contario, captan los temas como sexo, drogas, violencia o satanismo. Los adolescentes interpretan mayoritariamente sus canciones favoritas en términos de amor, amistad, crecimiento, preocupaciones de la vida, diversión, carros, religión, y otros temas relacionados con sus vidas.

Algunos adolescentes que prefieren canciones con temas como homicidio, suicidio y satanismo (generalmente música heavy-metal) pasan más tiempo escuchando este tipo de música y son más propensos a escuchar las letras, pero tienen una menor tendencia a pensar que la música podría tener influencias negativas en su comportamiento comparado con estudiantes que prefieren otro tipo de música.

El Rock es el tipo de música que prefieren los adolescentes, aunque fue seguido muy de cerca por el pop y el reggeaton.
Lo primero que busca un adolescente en un artista es identificarse con su música.
La mayoría escucha musica de 2 a 3 horas diarias.
Casi todos los adolescentes encuestados consideran a la musica importante en su vida.

BUENO, LA MÚSICA EN SI ES ALGO QUE NOS GUSTA Y LA ESCUCHAMOS DE ACUERDO A NUESTRO SENTIDO DE ÁMIMO, ALGUNOS SE IDENTIFICAN CON ALGUNAS CANCIONES, PORQUE TIENEN BUENA LETRA, PERO LOS QUE DE VERDAD TIENEN BUENA LETRA, SON LAS MEJORES Y QUIZÁ NOS GUSTA ESCUCHARLA PORQUE NOS SENTIMOS ASÍ, A ALGUNOS LES GUSTA LA MÚSICA MAS FUERTE, A OTROS LA MÚSICA MAS SUAVE, AUNQUE AHORA ESTÁ DE"MODA EL POP Y EL ROCK" ASI COMO TAMBIÉN EL RAP.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

ABUSO SEXUAL EN LOS ADOLESCENTES



El abuso sexual.

El abuso sexual se produce cuando, siendo tú menor de edad, otra persona te fuerza a mantener un contacto sexual. Para ello se puede valer de la fuerza física, de engaños, de amenazas o de sobornos. Generalmente, se produce por adultos o jóvenes de mayor edad a los que conoces.

Se considera abuso cualquier tipo de penetración, roces o caricias de órganos genitales en contra de tu voluntad. También se incluye el tocamiento de los órganos genitales del abusador. Pero no siempre tiene que haber contacto físico, puede ser que alguien te diga que le observes desnudo, que le mires mientras se toca sus genitales o mantiene relaciones sexuales con otra u otras personas, que te obligue a ver películas o asistir a conversaciones de contenido sexual, que te pida que poses desnudo, etc. con el fin de excitarse u obtener placer sexual.
Indicadores Físicos

Pueden existir indicadores físicos que muestran que un niño, niña o un o una adolescente ha sido víctima de abuso sexual:

1. Infecciones recurrentes en el tracto urinario.

2. Enfermedades de transmisión sexual.

3. Ropa interior inexplicablemente manchada o rota.

4. Sangrados alrededor de la boca, el ano o la vagina (también físuras).

5. Aumento general de trastornos somáticos tales como: dolores de estómago, cabeza, etc.

6. Regurgitación o vómito de alimentos (especialmente si el ofensor ha introducido su pene en la boca del niño, niña o del o la adolescente: felattio).

7. Tono de voz o lenguaje propio de un niño o niña más pequeño.

8. Dolor en el área de la vagina, el pene o el ano.

9. Mojarse en la cama (enuresis).

10. Ensuciarse en la ropa (encopresis).

11. Brotes o rasguños inexplicables.

12. Privarse voluntariamente de alimentos.

13. Comer y luego provocarse el vómito.

14. Picazón anormal en el pene o la vagina.

15. Olor extraño en el área genital.

16. Hallazgo de objetos pequeños en el ano o la vagina del menor.

17. Embarazo temprano de 9 a 14 años particularmente.

18. Dificultad para caminar o sentarse.

19. Verguenza de su propio cuerpo y resistencia a cambiarse en frente de otros.

20. Los jóvenes varones pueden sentirse atraídos por el fuego y podrían iniciar incendios.

21. Comerse las uñas, los dedos, los labios, hasta romperlos, infectarlos o hacerlos sangrar.

22. Fugarse de los hogares.

23. Adolescentes mujeres involucradas en pornografía o prostitución.

24. Promiscuidad.

25. Adolescentes mujeres que desean casarse jóvenes para salir de sus hogares o situaciones abusivas.

26. Comportamiento muy seductor u obsesivo en relación al sexo, en conversaciones, dibujos, televisión,bromas, películas.

27. Masturbación excesiva.

28. Tendencia a abusar sexualmente de parientes o amigos menores en edad.
En los y las adolescentes:

Algunos de los indicadores anteriores para niños (as) se aplican también a los y las adolescentes, además de los siguientes:

1. Mantenerse aislado (a) a los demás.
2. Evitar llegar a casa.
3. Evade a una persona en especial o quiere estar a solas con esa persona en particular.
4. Malas relaciones con compañeros (as) de clase y amigos (as).
5. Mala auto-imagen, habla de sí mismo (a) en forma despectiva.
6. Con problemas de higiene o arreglo personal, usa algunas veces doble ropa interior.
7. Baja autoestima, dificultad para aceptar un cumplido.
8. Rendimiento acádemico demasiado bajo de lo usual.
9. Ausentismo en la escuela, vagancia.
10. Consumo de alcohol o drogas.
11. Hace todo lo que dicen los demás, falta de acertividad.
12. Actitud hostil y enojo por encima de lo normal.
13. Peleas con compañeros (as) de clase, amigos (as) y/o hermanos (as).
14. Ansiedad, nervios y tensión.
15. Dificultad para confiar en otros (as).
16. Aislado (a) de los (as) demás compañeros (as), amigos (as) o hemanos (as).
17. Sentimiento de suciedad y necesidad de ducharse varias veces al día.

ATENTAMENTE KATHERINE RÍOS OJANAMA.

lunes, 4 de abril de 2011

Enseñar la autenticidad a los adolescentes.


- Adultos (padres, docentes, líderes, encargados…) que muestren ejemplos congruentes y auténticos de vida cumplen una gran función de modelamiento en los adolescentes.

- Aceptación para con el adolescente, pero capacidad y autoridad para decirle cuando está imitando conductas destructivas que otros realizan.

- Trabajo constante en su formación ética, procurando potencializar mediante el diálogo y el debate la importancia de una conciencia crítica frente a los modelos tradicionales de manipular el pensamiento (consumismo, modas, sectarismo…)

- Análisis de casos, análisis de videos, al respecto de comportamientos que no hacen diferencia realmente entre las personas, es decir, no aportan cuota u ejemplo de autenticidad.

- Permitir la participación creativa del joven en actividades que él también puede estructurar con innovación. No siempre lo que el adulto sugiere es de una certeza y verdad absolutas (infalibilidad).

BENEFICIOS DE LA AUTENTICIDAD EN EL ADOLESCENTE.

- Vivencia de una vida más plena, consciente de sí mismo: necesidades, fortalezas y debilidades.

- Claridad con respecto al proyecto de vida que establezca; discierne lo que el conviene o no para con el mismo.

- Vivencia y práctica de sus valores, principios y convicciones sanas adquiridas.

- Singularidad y particularidad en lo que piensa, siente, y hace.

- Comprensión del engaño, la deshonestidad y la falsedad en diversas situaciones cotidianas.

BUENO, CREO QUE ESTE TEMA ES MUY INTERASANTE YA QUE NOS HACE REFLEXIONAR ACERCA DE QUIENES SOMOS Y SI NOS ACEPTAMOS REALMENTE, ES COMO SI NOS AUTOEVALUÁRAMOS SINCERAMENTE Y DECIDIMOS COMO SER DE VERDAD, ACEPTARNOS CON TODOS LOS DEFECTOS QUE TENGAMOS Y NO DEJARNOS LLEVAR POR LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

domingo, 3 de abril de 2011

ABUSO EN LOS ADOLESCENTES

El polémico fallo de la Cámara de Casación Penal de la provincia de Buenos Aires ha generado un fuerte rechazo de juristas y organizaciones de derechos humanos, que anunciaron que lo apelarán ante la Suprema Corte.

“ Me parece una aberración que se atenúe una condena por el nivel social de las víctimas. Lo que normalmente sucede es que se eleve la pena, por ejemplo, cuando se trata de un menor ” , sostuvo el abogado constitucionalista Gregorio Badeni en declaraciones al diario La Nación.

El pastor paraguayo Francisco Ávalos, de 59 años, había sido condenado por un tribunal de la localidad bonaerense de Morón a 18 años de prisión por cuatro abusos sexuales cometidos contra dos adolescentes de 14 y 16 años.

Los hechos ocurrieron entre abril y agosto de 2000 en la Iglesia Evangélica Jesús es el Camino, en la vecina localidad de Merlo.

La sentencia fue revisada esta semana por la Cámara de Casación bonaerense, luego de que la defensa del pastor la apelara con el argumento de que las adolescentes tenían experiencia sexual previa y querían tener un hijo con el imputado.

En su resolución, los jueces Horacio Piombo y Benjamín Sal Llargués atendieron estos argumentos y dispusieron la reducción de la condena de 18 a 9 años y medio de cárcel.

Incluso el juez Piombo, según consta en el fallo reproducido por La Nación, afirmó que “ lo hecho por el acusado, tener relaciones con mujeres que viven en comunidades en las que el nivel social acepta relaciones a edades muy bajas, no es algo moralmente edificante, pero tampoco un quehacer aberrante, repulsivo ” .

La directora del área de Justicia de la Asociación por los Derechos Civiles, Inés Jaureguiberry, remarcó el carácter discriminatorio de la sentencia.

“ Lo que se lee de este fallo es que si las víctimas hubieran sido de otra clase social habrían merecido la protección del derecho ” , consideró.

El fiscal penal platense Marcelo Romero afirmó que “ la edad de las niñas es un agravante, no un atenuante, y lo mismo ocurre con la condición social ” .

María Rachid, vicepresidenta del Instituto Nacional contra la Discriminación, la Xenofobia y el Racismo, señaló que las adolescentes han sido discriminadas “ por su edad, por su condición de género y por su situación socioeconómica ” .
ATENTAMENTE KATHERINE RÍOS OJANAMA.

sábado, 2 de abril de 2011

RECUERDO-VICO C.

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BUENO, ESTA CANCIÓN SE TRATA DE QUE UN JÓVEN PIERDE A SU NOVIA, Y ES CUANDO SE DA CUENTA QUE CUANDO ESTABA CON ELLA NO LE PRESTABA ATENCIÓN AHORA SE ARREPIENTE DE LO QUE PUDO HABER HECHO EN ESE MOMENTO Y DARLE UN POCO MÁS DE SU ATENCIÓN.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

La amistad en la adolescencia.



El grupo de pares en el adolescente o sus amigos son una parte muy importante para el joven en su desarrollo psicoafectivo. Es de suma relevancia que el grupo de pares sea positivo para el adolescente, a fin de que su desarrollo transcurra de la forma más sana posible.

En el joven que atraviesa la adolescencia es fundamental para la conformación de su personalidad tener modelos en los cuales reflejarse e identificarse. El grupo de pares opera como un modelo para el joven y las conductas que tenga van a tener que ver directamente con el mismo.

La conformación de la personalidad del joven adolescente va a tener en el grupo de pares un ámbito muy importante. Es decir, el joven va a tomar a su grupo de pares como algo tan o más importante que su propia familia en determinado momento ya que percibe a este grupo como parte de la conformación de su personalidad y por tanto de su diferenciación.

En este sentido se recomienda a los padres que el joven tenga más de un ámbito de inserción social y que los grupos de pares sean diversos. Por ejemplo, habrá un grupo de pares del colegio, otro grupo de pares de un club deportivo, un grupo de pares del barrio, etc.

Es muy importante que los padres estén al tanto de con quiénes está frecuentando su hijo sin ser invasivo ni represivo pero sí sabiendo poner un límite cuando se vislumbra que algo no anda bien en ese grupo de pares. En este aspecto los padres tienen que utilizar la inteligencia y no confrontar con el joven sino que se recomienda buscar los canales de comunicación que permitan justamente tener un diálogo.

BUENO, LA AMISTAD ES MUY LINDA CUANDO ES SINCERA ; UN AMIGO NO TE DICE LO QUE TÚ QUIRES ESCUCHAR, TE DICE LA VERDAD Y LO QUE ES MEJOR PARA TÍ, UN BUEN AMIGO TE ACEPTA CON TODOS TUS DEFECTOS Y NO LE IMPORTA LO QUE LE DIGAN LOS DEMAS, ES LEAL Y SOLUCIONAN SUS PROBLEMAS JUNTOS, PERO PARA LLEGAR A TENER UNA BUENA AMISTAD TIENES QUE SABER ESCOGER BIEN A LA(S) PERSONA(S) INDICADA(S) QUE NO HABLEN A TUS ESPALDAS Y CUANDO ESTAN CONTIGO TE DIGAN LO CONTRARIO DEBEN SER SINCEROS EN TODO MOMENTO Y RESPETARSE MUTUAMENTE..
ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

Acompañar los cambios.



A partir de los 14 años en los varones y de algo menos en las mujeres, el cuerpo comienza a cambiar al ritmo de los estímulos hormonales. Estos cambios se dan a todo nivel, y son particularmente observables en sus movimientos corporales y en la relación con el espacio. En el caso de los varoncitos, aprovechar el gran impacto hormonal (en especial de la testosterona) es muy provechoso. En el caso de las niñas, un entrenamiento de alta competición y máxima exigencia puede alterar su desarrollo y hasta retrasar su primera menstruación. Pero veremos aquí la práctica de los deportes con otro objetivo: el de la salud física y la recreación del adolescente.
Cuando se asiste el entrenamiento deportivo de un niño en su pasaje a la adolescencia, es importante prestar atención a su desarrollo psicomotriz. Los deportes -todos ellos- ayudan a este aprendizaje neuromotor y, por lo tanto, aquellos adolescentes que vienen realizando algunas disciplinas deportivas desde pequeños están en mejores condiciones de asimilarlo. Lo ideal es que un individuo experimente diferentes deportes a fin de tener la mayor cantidad de experiencias motrices. En ese sentido, las horas que se dedican a la actividad física en los sistemas educativos deberían brindarle una formación física básica, que le ayude a organizar su esquema corporal. Esto le ahorrará tiempo y esfuerzo al encarar una disciplina deportiva determinada.
Muchos se preguntan cuál es el mejor deporte para que el adolescente se desarrolle sano. En realidad, ninguna disciplina es desaconsejable, aunque algunas parezcan más riesgosos que otras, como el rugby u otros deportes de mucho contacto, por ejemplo. Otros, como la natación, presentan a primera vista muchos menos riesgos. Pero todos tienen beneficios y el adolescente los elegirá por otros motivos, que tienen más que ver con su perfil psicológico. Algunos optarán por los deportes solitarios como la natación o el tenis, y otros preferirán compartir en los deportes colectivos como el volley-ball o el foot-ball. Si bien siempre se busca que el niño o el adolescente sociabilice con sus pares, no podemos obligarlo a elegir determinada disciplina.

BUENO, EL DEPORTE ES ALGO QUE NOS GUSTA Y NOS HACE SENTIR TRANQUILOS, NOS RELAJA, DEPENDIENDO EL QUE ESCOJAMOS, NOS GUSTAN MUCHOS PERO SIEMPRE TENEMOS UNO EN ESPECIAL. EL DEPORTE QUE AMÍ ME GUSTA MÁS ES LA NATACIÓN, YA QUE CUANDO ESTOY EN LA PISCINA ME RELAJO Y ME GUSTA HACER VARIAS ESTRATEGIAS EN EL AGUA, LA NATACIÓN ES ALGO QUE TE HACE OLVIDAR LOS PROBLEMAS Y CUANDO ESTÁS EN EL AGUA SIENTES QUE VAS FLOTANDO Y TE MUEVES SUAVEMENTE , TE DA UNA SENSACIÓN DE PAZ, LASTIMOSAMENTE AQUÍ EN EL PERÚ NO LO SACAN A FLOTE, ASÍ COMO OTROS DEPORTES, PERO SI LO LLEGARAN A HACER SERIA ALGO MUY IMPORTANTE PARA AQUELLOS CHICOS QUE PRACTICAN ESTE DEPORTE.

ATENTAMENTE KARLA VÁSQUEZ.

La Anoréxia.



Una joven latinoamericana, de apenas catorce años de edad, escribió un sorprendente libro donde relata sus memorias de anoréxica.

La adolescente, contenta con su extremada delgadez, se enorgullece de su padecimiento. Tan alarmante noticia propició un cuestionamiento: que las sociedades de consumo imponen patrones de belleza en lugar de aportar conocimientos sobre las secuelas que causa la enfermedad.

Afección provocada por factores biológicos, psicológicos o sociales, la anorexia surge a partir de una alteración grave de la percepción de la imagen, motivado por un temor morboso a la obesidad. El mayor porcentaje de pacientes se manifiesta en el sexo femenino, principalmente en la adolescencia y entre las mujeres de 25 a 35 años.

Se caracteriza por mantener un peso corporal mínimo, miedo intenso a engordar, sufrir amenorrea (falta de la menstruación), dietas exageradas, así como uso de purgas, vómitos provocados o ejercicios físicos excesivos.

La anorexia nerviosa se divide en dos subtipos: el restrictivo y el compulsivo purgativo. En el primero se presentan cuadros clínicos donde la pérdida de peso se supera con dietas o ejercicios intensos; en el segundo solo se recurre a atracones o purgas.

Con mayor frecuencia esta enfermedad se evidencia en las sociedades de consumo. El sistema capitalista impone patrones esquemáticos vendidos en el mercado, se oferta un producto y la imagen corporal pasa a convertirse en mercancía. Inmensas pancartas anuncian la top model del año: una joven de alta estatura, bastante delgada y con extremidades largas, mensaje que influye en la psicología humana, pues se dicta un canon de belleza que deviene expectativa social.

Por otra parte, la vulnerabilidad del adolescente y los problemas familiares y sociales pueden originar una conducta alimentaria típica de los anoréxicos. La sociedad occidental valora la obesidad como insana y poco atractiva, mientras la delgadez resulta algo deseable.

En las sociedades donde escasean los alimentos, la anorexia es prácticamente desconocida, no así en el mundo capitalista, donde el 95% de anoréxicos son mujeres. A veces, los pacientes abusan de purgantes, diuréticos o píldoras dietéticas.

Para su tratamiento se aplica psicoterapia, terapia comportamental o familiar medicamentosa e hiperalimentación. Como objetivo se persigue corregir la mal nutrición y la solución de disfunciones psíquicas.

Actualmente en el mundo se realizan campañas para combatir y prestarle mayor atención a este padecimiento. En España, el portavoz socialista de Juventud de Madrid y los representantes de Atención a la anorexia nerviosa y a la bulimia, denunciaron ante el hospital Santa Cristina la poca seriedad que el gobierno regional presta al tratamiento de los trastornos alimentarios.

La anorexia es hija legítima de la sociedad de consumo, y aparece con frecuencia entre princesas y modelos. Pero esto no se limita a quedarse en un cuento de hadas, pues muchas jóvenes hoy son anoréxicas, e incluso se enorgullecen de ello, poseídas por su narcisismo, desconociendo los daños que puede ocasionarle.

ATENTAMENTE KATHERINE RIOS OJANAMA.